스미스머신 다양한 운동기구 추천
선호도가 높은 스미스머신은 보디빌더나 트레이너들이 많이 사용하는 장비로, 주로 가슴, 어깨, 등, 다리 등 다양한 근육 그룹을 효율적으로 운동할 수 있도록 도와주는 운동기구입니다. 스미스머신은 높이 조절이 가능한 막대기와 이를 이용하여 무게를 들어 올리는 바디바를 포함하고 있으며, 막대기는 스탠드에 걸린 철거대에 고정되어 있어 안정적인 운동이 가능합니다. 스미스머신은 바디바를 잡고 아래쪽을 보호하는 스탠드를 이용하여 안정적으로 가볍게 무게를 … Read more