다양한 에르고바디 추천 종류가 많아요
선호도가 높은 에르고바디(ergo body)는 바디웨이트(body weight)를 이용하여 몸 전체를 늘이고 근력을 강화하는 운동기구입니다. 이 운동기구는 바디 웨이트 장비만으로도 다양한 운동을 할 수 있어 다양한 운동이 가능합니다. 또한 이 운동기구는 체중을 사용하는 운동이기 때문에 근육 성장 및 체력 향상에 효과적입니다. 에르고바디를 이용하면 코어 근육과 대퇴근골근, 덧셈근 등 다양한 근육을 강화할 수 있습니다. 이 운동기구는 다양한 복합운동을 … Read more